كيف تسعف ضربة الشمس؟

" ضربة الحرارة"؟ وهي تعرض الجسم مدة طويلة لأشعة الشمس أو للحرارة أو الرطوبة العالية ولا يكون هناك تيار هوائي، فلا يتمكن الجسم من التعرق.

أسباب ضربة الشمس:

• أشعة الشمس.

• الرطوبة العالية.

• حرارة الجو العالية.

• بعض الأمراض كالملاريا.

أعراض ضربة الشمس:

• ارتفاع حرارة الجسم ( تصل إلى 40 درجة).

• جفاف في الجلد.

• صداع، دوار وغثيان.

• النبض قوي والتنفس صاخب.

• فقدان الوعي في بعض الحالات.

المصاب بضربة الشمس أو الحرارة .. يضعف تدريجيا ويبدو عصبيا.. يحس بدوار ويشعر بالغثيان .. ويتوقف لديه إفراز العرق .. ويسخن ويجف جلده .. وتزداد حرارته ، وقد تتعدى الأربعين .. مع صداع .. وسرعة نبض قد يفقد وعيه .. ويصاب بغيبوبة ..

ماذا تفعل، كيف تتصرف ؟

أهم تصرف هو تبريده بأسرع ما يمكن .. انقله أولا إلى الظل .. ثم صب الماء البارد عليه ..استخدم "جردل" ماء بارد لذلك.. أو لف رأسه بفوطة مبللة بماء مثلج .. أو لف جسمه كله بملاية مبتلة ..

ثم قم بتدليك رجليه باتجاه القلب .أعطه مشروبات باردة ..ولا تعطه منبهات .. استدع الإسعاف أو خذه إلي طوارىء المستشفى.

ضربة شمس خفيفة...

سيشكو المصاب من الصداع والتعب الشديد والدوار.. وسيتغير لون جلده ويبدو باردا.. وقد يصاب بالإغماء. ويمكن علاجه بنقله إلى الظل .. أو إلى غرفة فيها مكيف بارد.. مع عمل كمادات باردة على رأسه. وقم بإعطائه 3 أو 4 أكواب من الماء البارد.. يحتوي كل منها على نصف ملعقة شاي من الملح كل 15 دقيقة .. كما يمكنك إعطاؤه عصير البرتقال.